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SUMMARY:Guided Meditation (Hindi)
DESCRIPTION:ध्यान करने वाले योगी को सम्पूर्ण जीवन के साथ एकत्व की अनुभूति\, आन्तरिक रूप से भय और तनाव रहित होकर इश्वर के पास जाने में और पूर्ण रूप से दिव्य प्रेम में विश्राम करने में सहायक होती है। तुम्हारे जीवन में चाहे जो भी होता है\, तुम सत्य के विशाल सागर के साथ एक हो।चाहे कोई भी व्यक्ति तुम्हारे साथ कितनी भी दुष्टता से व्यवहार करे\, इश्वर के प्रति तुम्हारे प्रेम या तुम्हारे प्रति इश्वर के प्रेम को शाश्वत काल तक तुमसे कोई नहीं छीन सकता\, क्योंकि इश्वर\, और केवल इश्वर ही\, तुम्हारा सच्चा धन है। \nभ्रम (मोह) में पड़ा व्यक्ति अपने भ्रम को केवल विवेक से नहीं (उसका मन पहले ही वास्तविक दिखने वाली उन भ्रान्तियों से सम्मोहित है जिन्हें वह दूर करना चाहता है) बल्कि उसे इश्वर को अर्पित करके दूर कर सकता है। तब इश्वर अपने अनन्त दिव्य प्रेम के कारण\, उसके पास ज्ञानी गुरु को भेजेंगे\, उनकी मुक्त चेतना उसे उस दलदल से निकाल देगी\, जिससे वह बचने की कोशिश कर रहा है। \n~ स्वामी क्रियानन्द\nभगवद्गीता का सार\, परमहंस योगानन्द द्वारा कृत व्याख्या \n\nहम सब अपने जीवन में जो भी कार्य करते हैं उसका उदेश्य केवल ख़ुशी और शांति पाना होता है।\nपरन्तु हम सबने यह अनुभव किया होगा कि हम कुछ भी प्राप्त कर लें अपने जीवन में पर एक संतोष हम नहीं पा पाते क्योंकि सर्वदा रहने वाली ख़ुशी\, परिणाम होता है हमारी प्राथना और दैनिक ध्यान साधना का। हम ध्यान में जितना अधिक ईश्वर के साथ संपर्क कर पाते हैं उतना ही हम अपने आस-पास शांति का एक घेरा महसूस कर पाते हैं। \nआइए इस ध्यान साधना में एक प्रयास करें उस दिव्य आनंद को पाने का\, अपने ह्रदय कि रोशनी को ढूंढ़ने का। यह महसूस करें कि वह दिव्य ज्योति आपको हर तनाव से मुक्त कर रही है। और आपके पूरे शरीर को जगमगा रही है। यह रोशनी सब जगह फ़ैल रही है\, सभी जीव जंतु इसका भाग बन गए हैं। यह रोशनी पूरे विश्व को स्वस्थ और आनन्दित कर रही है।
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SUMMARY:“Overcoming Habits With Wisdom of the Mahabharata” Retreat (In-Person & Online)
DESCRIPTION:“Overcoming Habits With Wisdom of the Mahabharata” Retreat (In-Person & Online)\nSaturday\, 15 June\, 11:00 am – 1:00 pm\n\n\nRegister Now\n \nHabits have the power to either paralyse our will or to help us direct our energies positively toward our goal. This workshop will help you enjoy the freedom that comes from removing bad habits and move you closer to self-mastery. Join Sachi\, Hari and Shivendra to discuss: \n\nThe hidden insights in the Mahabharata\nExploring conscious and subconscious habit patterns\nCreating good habits and eliminating negative ones\nTools and techniques to become masters of ourselves\n\nWith handouts\, chanting\, affirmations\, guided meditations\, and introspective exercises you will be armed with the right tools to destroy your bad habits and tendencies. \nVenue: N-100\, Panchsheel Park\, New Delhi\nRegistration Fee: Rs 500 (Free for Supporting Members) \n(Note: If you are attending online\, the Zoom link for the retreat will be sent to you after making the payment) \n \nTrue freedom consists in doing things\, i.e.\, eating\, reading\, helping\, etc.\, in accordance to right judgment and choice of will; not in being compelled by habits.Paramhansa Yogananda \n\nRegister Now
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SUMMARY:Summer Solstice Meditation & Kirtan (In-Person & Online)
DESCRIPTION:Summer Solstice Meditation & Kirtan (In-Person & Online)\nFriday\, 21 June\, 6:00 – 7:00 pm: Meditation; 7:00 – 8:30 pm: Devotional Kirtan\nSri Yukteswar sponsored four yearly festivals\, at the equinoxes and solstices. Following the tradition\, join us for an evening of chanting. The summer solstice marks a time of celebration\, of honoring the light\, and our connection to the sun\, nature\, and the light that shines within us. \nThe session will be live-streamed on Zoom and Facebook. Click below to access it.
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SUMMARY:Ananda Yoga Day  –  Connect with Your Soul
DESCRIPTION:Ananda Yoga Day – Connect With Your Soul\nSunday\, 23 June\,  8:30 am – 2:30 pm\nAs part of celebrating International Day of Yoga (21 June)\, experience the classical approach to yoga and meditation\, and connect with your soul in a peaceful spiritual oasis at the city’s heart. \nAnanda Yoga is a yoga tradition based on the teachings of Paramhansa Yogananda and developed by his disciple Swami Kriyananda. \nAnanda Yoga brings yoga back to its original spiritual essence. It combines the best of a revitalizing workout with a gentle inward approach that leaves you feeling mentally rejuvenated and peaceful. Harmonize your body\, mind\, and soul with Ananda Yoga. \n																										 \nRegister Now!\n\n\nFirst Name\nLast Name\nEmail\nSMS Number\nAddress\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDive Deep Into Various Aspects of Yoga!\n\n\n\n\n														Time\n\n														Temple (Yoga)\n\n														Drawing Room (Yoga)\n\n														Classroom (Class)\n\n														Meditation Room\n\n														Time      \n\n\n\n\n\n												9:00 – 9:50 am\n											\n\n												Ananda Yoga for Flexibility and Balance in Life\n											\n\n												Pranayama for Higher Awareness\n											\n\n												Introduction to Energization Exercises – Recharge with Cosmic Energy\n											\n\n												Guided Meditation\n											\n\n												9:00 – 9:20 am\n											\n\n\n\n												Affirmations\n											\n\n												9:30 – 9:50 am\n											\n\n\n\n												10:00 – 11:15 am\n											\n\n												Ananda Yoga to Strengthen Your Aura\n											\n\n												Ananda Yoga for Inner Peace\n											\n\n												Introduction to Meditation and the Path of Kriya Yoga\n											\n\n												Guided Meditation\n											\n\n												10:00 – 10:20 am\n											\n\n\n\n												Affirmations\n											\n\n												10:30 – 10:50 am\n											\n\n\n\n												Healing Prayers\n											\n\n												11:00 – 11:15 am\n											\n\n\n\n												11:30 am – 12:45 pm\n											\n\n												Ananda Yoga to Awaken\n the Chakras\n											\n\n												Ananda Yoga to Release Stress and Anxiety\n											\n\n												Yogananda’s Healing Techniques\n											\n\n												Guided Meditations\n											\n\n												11:30 – 11:50 am\n											\n\n\n\n												Affirmations\n											\n\n												12:00 – 12:20 pm\n											\n\n\n\n												Healing Prayers\n											\n\n												12:30 – 12:45 pm\n											\n\n\n\n												1:00 – 2:15 pm\n											\n\n												Ananda Yoga to Receive Inner Guidance\n											\n\n												Restorative Yoga: Opening to Divine Grace\n(max.12 people)\n											\n\n												Yogic Lifestyle for Radiant Health & Introduction to Yogananda’s Flower Essences\n											\n\n												Guided Meditation\n											\n\n												1:00 – 1:20 pm\n											\n\n\n\n												Affirmations\n											\n\n												1:20 – 1:50 pm\n											\n\n\n\n												Healing Prayers\n											\n\n												2:00 – 2:15 pm\n											\n\n\n\nVenue: Ananda Sangha Delhi\, N-100 Panchsheel Park \nFree of charge. All are welcome. \nNotes: \n\nWear comfortable clothes\nSpace is limited. Space will be available on a first-come-first-serve basis.\nYoga mats will be provided\, but you are welcome to bring your own mat.\nDrinking water and refreshments will be available. We recommend bringing your own water bottle for your convenience and to minimize waste.\nFor restorative yoga sessions\, we recommend you bring your own bed pillow and something to cover yourself (like a big shawl) for deep relaxation.\n\nWhat Is An “Ananda Yoga” Practice?\n		https://www.youtube.com/watch?v=pwWDGG_EgQQ \nYoga posture practice in Ananda Yoga® is gentle for beginning students\, becoming more challenging with experience. It is an inwardly directed practice\, and is never aggressive or aerobic. \nThe primary emphases are: \n\nSafety and correct alignment\nBeing relaxed at all times\, even during the midst of effort\nWorking directly with the body’s subtle energy via the yoga postures\nUsing the postures to raise your consciousness\nAdaptation – modifying each yoga posture to fit the needs and abilities of the practitioner rather than trying to force the practitioner into some “ideal” position\n\nIn Ananda Yoga we do not emphasize a picture perfect physical alignment of the body. What we emphasize is the energetic alignment. This helps you tune into the flow of prana keeping in mind individual physical realities and sensitivities. \nWe encourage our students to practice Ananda Yoga with patience and safety and never push themselves into any posture unless they feel ready to do so. Whatever your age or body type\, we can guide you into poses to help you feel relaxed\, revitalized and uplifted. \nSession Highlights\nAnanda Yoga Classes\nAnanda Yoga to Awaken the Chakras \nPractice yoga postures\, pranayama\, visualization and other techniques to increase the flow of energy through the chakras\, and as a result\, to bring positive changes in your attitudes and awareness. \nAnanda Yoga To Strengthen Your Aura \nLearn how to increase your power to repel illness\, accident\, and negativity\, and attract positive influences. By using yogic tools you can effectively augment your body’s natural healing capabilities. \nYoga to Release Stress & Anxiety \nLearn how yoga practice and breathing exercises can help you combat stress and enhance your sense of well-being and happiness. By releasing physical tensions and energy blockages\, you will allow more energy to flow to the brain bestowing on it relief\, clarity and calmness. Thus\, as Yogananda often said\, you will learn to be “even-minded and cheerful.” \nRestorative Yoga: Opening to Divine Grace \nExperience a safe\, nurturing\, and systematic ‘active relaxation’ which helps you relax and release deep tension with no effort. We recommend you bring your own bed pillow and something to cover yourself (like a big shawl) for deep relaxation. Limited to max. 12 people per session. \nAnanda Yoga for Inner Peace \nLearn ways to reclaim the peace of your inner being—and stay in peace through all the activities and challenges of modern life. You’ll gain a broad range of effective tools for dynamic yet peaceful living. Discover the secret of staying contented in each moment\, even in the midst of difficulties. \nOther Classes\nIntroduction to Energisation Exercises – Recharge with Cosmic Energy \nLearn two basic\, yet powerful techniques of self-healing taught by Paramhansa Yogananda – healing prayers and affirmation. \nIntroduction to Meditation & The Path of Kriya Yoga \nThis class will be a brief introduction to Ananda’s meditation practices. Learn the benefits of meditation and a few basic tips on how to meditate\, and experience a short guided meditation.  \nKriya Yoga is an ancient meditation technique of energy and breath control\, or pranayama. This Kriya Yoga path includes meditation practices along with right living. If you are interested in learning the Kriya Yoga technique as taught by Paramhansa Yogananda\, we will explain how you can start working towards that. \nYogananda’s Healing Techniques \nYou will learn specific healing technqiues taught by Paramhansa Yogananda for awakening the divine healing energy that flows within each individual. These techniques have been found to help overcome physical\, mental and spiritual diseases including serious illnesses. \nYogic Lifestyle for Radiant Health & Introduction to Yogananda’s Flower Essences \nYoga is much more than asana practice – it’s a way of life. Learn how you can structure your life to support your practice and achieve radiant health of body\, mind and soul. \nBased on Paramhansa Yogananda’s interpretations of the psychological and spiritual qualities of foods\, Yogananda Flower Essences have first developed over 40 years ago\, and have helped many people activate a wide range of psycho-spiritual strengths since then. Learn how they can help you enhance your mental\, emotional and spiritual life. \n  \n			\n									Register Now
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DESCRIPTION:Ananda Yoga Day – Connect With Your Soul\nSunday\, 23 June\,  8:30 am – 2:30 pm\nAs part of celebrating International Day of Yoga (21 June)\, experience the classical approach to yoga and meditation\, and connect with your soul in a peaceful spiritual oasis at the city’s heart. \nAnanda Yoga is a yoga tradition based on the teachings of Paramhansa Yogananda and developed by his disciple Swami Kriyananda.  \nAnanda Yoga brings yoga back to its original spiritual essence. It combines the best of a revitalizing workout with a gentle inward approach that leaves you feeling mentally rejuvenated and peaceful. Harmonize your body\, mind\, and soul with Ananda Yoga. \n																										 \nRegister Now!\n\n\nFirst Name\nLast Name\nEmail\nSMS Number\nAddress\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDive Deep Into Various Aspects of Yoga!\n\n\n\n\n														Time\n\n														Temple (Yoga)\n\n														Drawing Room (Yoga)\n\n														Classroom (Class)\n\n														Meditation Room\n\n														Time      \n\n\n\n\n\n												9:00 – 9:50 am\n											\n\n												Ananda Yoga for Flexibility and Balance in Life\n											\n\n												Pranayama for Higher Awareness\n											\n\n												Introduction to Energization Exercises – Recharge with Cosmic Energy\n											\n\n												Guided Meditation\n											\n\n												9:00 – 9:20 am\n											\n\n\n\n												Affirmations\n											\n\n												9:30 – 9:50 am\n											\n\n\n\n												10:00 – 11:15 am\n											\n\n												Ananda Yoga to Strengthen Your Aura\n											\n\n												Ananda Yoga for Inner Peace\n											\n\n												Introduction to Meditation and the Path of Kriya Yoga\n											\n\n												Guided Meditation\n											\n\n												10:00 – 10:20 am\n											\n\n\n\n												Affirmations\n											\n\n												10:30 – 10:50 am\n											\n\n\n\n												Healing Prayers\n											\n\n												11:00 – 11:15 am\n											\n\n\n\n												11:30 am – 12:45 pm\n											\n\n												Ananda Yoga to Awaken\n the Chakras\n											\n\n												Ananda Yoga to Release Stress and Anxiety\n											\n\n												Yogananda’s Healing Techniques\n											\n\n												Guided Meditations\n											\n\n												11:30 – 11:50 am\n											\n\n\n\n												Affirmations\n											\n\n												12:00 – 12:20 pm\n											\n\n\n\n												Healing Prayers\n											\n\n												12:30 – 12:45 pm\n											\n\n\n\n												1:00 – 2:15 pm\n											\n\n												Ananda Yoga to Receive Inner Guidance\n											\n\n												Restorative Yoga: Opening to Divine Grace\n(max.12 people)\n											\n\n												Yogic Lifestyle for Radiant Health & Introduction to Yogananda’s Flower Essences\n											\n\n												Guided Meditation\n											\n\n												1:00 – 1:20 pm\n											\n\n\n\n												Affirmations\n											\n\n												1:20 – 1:50 pm\n											\n\n\n\n												Healing Prayers\n											\n\n												2:00 – 2:15 pm\n											\n\n\n\nVenue: Ananda Sangha Delhi\, N-100 Panchsheel Park \nFree of charge. All are welcome. \nNotes: \n\nWear comfortable clothes\nSpace is limited. Space will be available on a first-come-first-serve basis.\nYoga mats will be provided\, but you are welcome to bring your own mat.\nDrinking water and refreshments will be available. We recommend bringing your own water bottle for your convenience and to minimize waste.\nFor restorative yoga sessions\, we recommend you bring your own bed pillow and something to cover yourself (like a big shawl) for deep relaxation.\n\nWhat Is An “Ananda Yoga” Practice?\n		https://www.youtube.com/watch?v=pwWDGG_EgQQ \nYoga posture practice in Ananda Yoga® is gentle for beginning students\, becoming more challenging with experience. It is an inwardly directed practice\, and is never aggressive or aerobic. \nThe primary emphases are: \n\nSafety and correct alignment\nBeing relaxed at all times\, even during the midst of effort\nWorking directly with the body’s subtle energy via the yoga postures\nUsing the postures to raise your consciousness\nAdaptation – modifying each yoga posture to fit the needs and abilities of the practitioner rather than trying to force the practitioner into some “ideal” position\n\nIn Ananda Yoga we do not emphasize a picture perfect physical alignment of the body. What we emphasize is the energetic alignment. This helps you tune into the flow of prana keeping in mind individual physical realities and sensitivities. \nWe encourage our students to practice Ananda Yoga with patience and safety and never push themselves into any posture unless they feel ready to do so. Whatever your age or body type\, we can guide you into poses to help you feel relaxed\, revitalized and uplifted. \nSession Highlights\nAnanda Yoga Classes\nAnanda Yoga to Awaken the Chakras \nPractice yoga postures\, pranayama\, visualization and other techniques to increase the flow of energy through the chakras\, and as a result\, to bring positive changes in your attitudes and awareness. \nAnanda Yoga To Strengthen Your Aura \nLearn how to increase your power to repel illness\, accident\, and negativity\, and attract positive influences. By using yogic tools you can effectively augment your body’s natural healing capabilities. \nYoga to Release Stress & Anxiety \nLearn how yoga practice and breathing exercises can help you combat stress and enhance your sense of well-being and happiness. By releasing physical tensions and energy blockages\, you will allow more energy to flow to the brain bestowing on it relief\, clarity and calmness. Thus\, as Yogananda often said\, you will learn to be “even-minded and cheerful.” \nRestorative Yoga: Opening to Divine Grace \nExperience a safe\, nurturing\, and systematic ‘active relaxation’ which helps you relax and release deep tension with no effort. We recommend you bring your own bed pillow and something to cover yourself (like a big shawl) for deep relaxation. Limited to max. 12 people per session. \nAnanda Yoga for Inner Peace \nLearn ways to reclaim the peace of your inner being—and stay in peace through all the activities and challenges of modern life. You’ll gain a broad range of effective tools for dynamic yet peaceful living. Discover the secret of staying contented in each moment\, even in the midst of difficulties. \nOther Classes\nIntroduction to Energisation Exercises – Recharge with Cosmic Energy \nLearn two basic\, yet powerful techniques of self-healing taught by Paramhansa Yogananda – healing prayers and affirmation. \nIntroduction to Meditation & The Path of Kriya Yoga \nThis class will be a brief introduction to Ananda’s meditation practices. Learn the benefits of meditation and a few basic tips on how to meditate\, and experience a short guided meditation.  \nKriya Yoga is an ancient meditation technique of energy and breath control\, or pranayama. This Kriya Yoga path includes meditation practices along with right living. If you are interested in learning the Kriya Yoga technique as taught by Paramhansa Yogananda\, we will explain how you can start working towards that. \nYogananda’s Healing Techniques \nYou will learn specific healing technqiues taught by Paramhansa Yogananda for awakening the divine healing energy that flows within each individual. These techniques have been found to help overcome physical\, mental and spiritual diseases including serious illnesses. \nYogic Lifestyle for Radiant Health & Introduction to Yogananda’s Flower Essences \nYoga is much more than asana practice – it’s a way of life. Learn how you can structure your life to support your practice and achieve radiant health of body\, mind and soul. \nBased on Paramhansa Yogananda’s interpretations of the psychological and spiritual qualities of foods\, Yogananda Flower Essences have first developed over 40 years ago\, and have helped many people activate a wide range of psycho-spiritual strengths since then. Learn how they can help you enhance your mental\, emotional and spiritual life. \n  \n			\n									Register Now
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DESCRIPTION:ध्यान करने वाले योगी को सम्पूर्ण जीवन के साथ एकत्व की अनुभूति\, आन्तरिक रूप से भय और तनाव रहित होकर इश्वर के पास जाने में और पूर्ण रूप से दिव्य प्रेम में विश्राम करने में सहायक होती है। तुम्हारे जीवन में चाहे जो भी होता है\, तुम सत्य के विशाल सागर के साथ एक हो।चाहे कोई भी व्यक्ति तुम्हारे साथ कितनी भी दुष्टता से व्यवहार करे\, इश्वर के प्रति तुम्हारे प्रेम या तुम्हारे प्रति इश्वर के प्रेम को शाश्वत काल तक तुमसे कोई नहीं छीन सकता\, क्योंकि इश्वर\, और केवल इश्वर ही\, तुम्हारा सच्चा धन है। \nभ्रम (मोह) में पड़ा व्यक्ति अपने भ्रम को केवल विवेक से नहीं (उसका मन पहले ही वास्तविक दिखने वाली उन भ्रान्तियों से सम्मोहित है जिन्हें वह दूर करना चाहता है) बल्कि उसे इश्वर को अर्पित करके दूर कर सकता है। तब इश्वर अपने अनन्त दिव्य प्रेम के कारण\, उसके पास ज्ञानी गुरु को भेजेंगे\, उनकी मुक्त चेतना उसे उस दलदल से निकाल देगी\, जिससे वह बचने की कोशिश कर रहा है। \n~ स्वामी क्रियानन्द\nभगवद्गीता का सार\, परमहंस योगानन्द द्वारा कृत व्याख्या \n\nहम सब अपने जीवन में जो भी कार्य करते हैं उसका उदेश्य केवल ख़ुशी और शांति पाना होता है।\nपरन्तु हम सबने यह अनुभव किया होगा कि हम कुछ भी प्राप्त कर लें अपने जीवन में पर एक संतोष हम नहीं पा पाते क्योंकि सर्वदा रहने वाली ख़ुशी\, परिणाम होता है हमारी प्राथना और दैनिक ध्यान साधना का। हम ध्यान में जितना अधिक ईश्वर के साथ संपर्क कर पाते हैं उतना ही हम अपने आस-पास शांति का एक घेरा महसूस कर पाते हैं। \nआइए इस ध्यान साधना में एक प्रयास करें उस दिव्य आनंद को पाने का\, अपने ह्रदय कि रोशनी को ढूंढ़ने का। यह महसूस करें कि वह दिव्य ज्योति आपको हर तनाव से मुक्त कर रही है। और आपके पूरे शरीर को जगमगा रही है। यह रोशनी सब जगह फ़ैल रही है\, सभी जीव जंतु इसका भाग बन गए हैं। यह रोशनी पूरे विश्व को स्वस्थ और आनन्दित कर रही है।
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DESCRIPTION:Ananda Yoga for Inner Peace(In-Person)\nSaturday\, 29 June\, 11:00 am – 12:00 pm \nAnanda Yoga brings yoga back to its original spiritual essence. It combines the best of a revitalizing workout with a gentle inward approach that leaves you feeling mentally rejuvenated and peaceful. Harmonize your body\, mind\, and soul with Ananda Yoga. It is an inwardly directed practice\, and is never aggressive or aerobic. \nRegistration Fee: Rs 300
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